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INTOLLERANZE ALIMENTARI: SCOPRI QUALI.

29.01.2018 17:39
Un'intolleranza alimentare non causa una risposta immunitaria presente invece nei casi di allergia ed è raramente pericolosa per la vita. Quando si ha un'intolleranza alimentare, i sintomi iniziano di solito entro poche ore dal consumo del cibo intollerante. Tuttavia, i sintomi possono essere...

ESISTONO ALIMENTI CHE FAVORISCONO LA PERDITA DI PESO?

20.01.2018 12:05
Alcuni cibi possono avere un impatto sull’appetito e potrebbero essere utili per la perdita di peso se incorporati in una dieta e uno stile di vita salutari. Per perdere peso bisogna nutrirsi di alimenti ricchi di nutrienti che forniscono proteine ​​e fibre. Il tutto sta nella...

LA LISTA DEI CIBI CHE SONO ASSOLUTAMENTE DA EVITARE...

04.01.2018 11:29
-Ciliegie. Non il frutto ma il nocciolo: questo contiene, infatti, acido cianidrico, un potente veleno largamente presente nel regno vegetale che ostacola il trasporto dell'ossigeno da parte del sangue. L'acido si libera solo se si danneggia il nocciolo con i denti o se lo si ingerisce.| -Funghi....

LA FRITTURA...fa davvero cosi' male?!

22.11.2017 10:25
La frittura è un metodo di cottura comune utilizzato in tutto il mondo. È spesso utilizzato come metodo di cottura rapido ed economico per diversi cibi. Pesce, patatine fritte, pollo, bastoncini di formaggio; questi tendono ad aumentare il proprio contenuto di calorie e grassi trans per cui se...

In forma dopo il #parto: recuperare il peso forma rapidamente!

16.11.2017 15:22
Per molte donne, riuscire a recuperare il peso forma dopo la gravidanza può essere difficile. Risulta infatti stressante prendersi cura di un neonato, adattarsi ad una nuova routine e recuperare velocemente dal parto. Tuttavia, è ancora più importante cercare di recuperare il peso forma velocemente...

DIRE ADDIO ALLA FAME EMOTIVA: quando il cibo diventa un antidolorifico pieno di rischi

21.04.2017 19:35
Controllare lo stress ed alimentarsi soddisfando i nostri bisogni con conconsapevolezza. Questo deve essere il nostro obiettivo. Non sempre mangiamo per soddisfare la fame. Molti di noi si rivolgono al cibo per alleviare lo stress, come comfort o come ricompensa. Se sei un mangiatore emotivo,...

CICLO MESTRUALE, AUMENTO DI PESO E ATTACCHI DI FAME : COLPA DELLA SINDROME PREMESTRUALE

19.04.2017 12:16
L’aumento di peso prima e durante il ciclo mestruale non deve scoraggiare chi sta seguendo una dieta dimagrante. La colpa è della sindrome premestruale; questa affligge milioni di donne nel mondo durante tutto il periodo riproduttivo. A soffrirne è oltre l’85% della popolazione femminile....

E’ POSSIBILE DIMAGRIRE IN GRAVIDANZA?

23.03.2017 21:14
  Una normale e fisiologica perdita di peso si verifica in presenza di sintomi propri della gravidanza ,quali nausea e vomito ed in seguito ai quali l’apporto calorico si dimezza naturalmente. Bisogna considerare però che tutti gli studi sono concordi nell'affermare che l'obesità costituisce...

DIETA E CELLULITE: UN PROBLEMA DI INFIAMMAZIONE

22.03.2017 18:35
Considerata dalla maggior parte delle donne (si stima che l’80% della popolazione femminile abbia o abbia combattuto contro questo problema) come un semplice inestetismo, in realtà la cellulite, dal punto di vista medico, è una malattia di origine infiammatoria. Non affligge solo le...

FAME NERVOSA? ECCO COME FERMARLA

20.02.2017 11:13
C'è fame e fame. Spesso si mangia non perché si ha veramente fame, ma perché spinti da forti emozioni. In questi casi vi è la tendenza a concentrarsi su cibi ricchi di grassi e calorie. Il mangiatore compulsivo e' colui che mangia anche quando non ha fame. Si tratta di una gratificazione...
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